Terminal-Terminal Di Bandara Soekarno-Hatta

Jakarta saat ini memiliki dua bandara, yang pertama Bandara Halim Perdana Kusumah dan Bandara Soekarno-Hatta yang memiliki tiga buah terminal yaitu Terminal 1, 2, dan 3. Berikut ini adalah maskapai-maskpai yang menempati terminal-terminal tersebut: Terminal 1 merupakan terminal penerbangan domestik yang dibagi menjadi tiga sub terminal yaitu Terminal 1A, Terminal 1B, dan Terminal 1C.

Terminal 2 merupakan khusus untuk penerbangan internasional dibagi menjadi 3 sub yaitu Terminal 2, Terminal 2D, Terminal 2E dan terminal 2F, terkhir adalah terminal yang baru di bandara Soekarno Hatta yaitu terminal 3, berikut ini adalah list maskapai yang menggunakan terminal di bandara Soekarno Hatta...
update 2013..

Bandara Halim Perdana Kusumah

1. Citilink Indonesia akan melayani tiga rute kota, yakni: Halim - Malang, Halim - Semarang dan Halim - Jogjakarta. Ketiga rute ini akan dilayani oleh pesawat berjenis A 320 dengan jadwal rencana operasi pada 10 Januari 2014.

2. Garuda Indonesia akan melayani lima rute kota, yakni: Halim - Surabaya, Halim - Semarang, Halim - Palembang dan Halim - Jogjakarta serta Halim - Pontianak. Kelima rute ini akan dilayani oleh pesawat berjenis B 787 dengaan jadwal rencana operasi pada Februari 2014.

3. Air Asia akan melayani tiga rute kota, yakni: Halim - Jogjakarta, Halim - Medan dan Halim - Surabaya. Ketiga rute ini akan dilayani oleh pesawat berjenis A 320 dengan jadwal rencana operasi pada Maret 2014.

Bandara Soekarno-Hatta

TERMINAL  1

• Terminal  1A :  Lion Air dan Wings Air
• Terminal  1B :  Sriwijaya Air, Kartika Airlines, Express Air , dan Lion Air (tujuan sumatera)
• Terminal 1C : Batavia Air , Citilink dan Airfast Indonesia.

TERMINAL 2 (Penerbangan Internasional)

• Terminal 2D : Air China, All Nippon Airways (ANA), Cathay Pacific, Cebu   Pacific, China Airlines, China Southern Airlines, Emirates, Eva Air, Japan Airlines, Jetstar, Kuwait Airlines, Lufthansa, Malaysia Airlines, Philippine Airlines, Qantas, Qatar Airways, Saudi Arabian Airlines, Singapore Airlines, Thai Airways International, Tiger Airways, Turkish Airlines, Valuair, dan Yemenia.
• Terminal 2E: Garuda Indonesia, Etihad, Gulf Air, KLM Royal Dutch Airlines, Korean Air, Lion Air, dan Royal Brunei.
• Terminal 2F: Garuda Indonesia (Domestik) dan Merpati Nusantara Airlines (Domestik)

TERMINAL 3 (Domestik dan Internasional)

• Terminal 3: Air Asia (domestik dan internasional) Lion Air (tujuan domestik khusus Bali)

Bandar udara yang ada di Indonesia

Berikut daftar bandar udara yang ada di Indonesia beserta kode IATA masing-masing tetapi tidak semua memiliki kode IATA:
Internasional

Sumatera
• BTJ - Bandar Udara Sultan Iskandar Muda, Banda Aceh
• MES - Bandar Udara Polonia, Medan
• BTH - Bandar Udara Hang Nadim, Batam
• TNJ - Bandar Udara Raja Haji Fisabilillah, Tanjung Pinang
• PKU - Bandar Udara Sultan Syarif Kasim II, Pekanbaru
• PDG - Bandar Udara Minangkabau, Padang
• PLM - Bandar Udara Sultan Mahmud Badaruddin II, Palembang
• BKS - Bandar Udara Fatmawati Soekarno, Bengkulu
• TKG - Bandar Udara Radin Inten II, Bandar Lampung

Jawa
• CGK - Bandar Udara Soekarno-Hatta, Banten. Singkatan CGK merujuk kepada Cengkareng
• HLP - Bandar Udara Halim Perdanakusuma, Jakarta
• SUB - Bandar Udara Juanda, Surabaya
• SOC - Bandar Udara Adisumarmo, Solo
• JOG - Bandar Udara Adi Sucipto, Yogyakarta
• SRG - Bandar Udara Achmad Yani, Semarang
• BDO - Bandar Udara Husein Sastranegara, Bandung

Bali dan Nusa Tenggara
• DPS - Bandar Udara Ngurah Rai, Denpasar
• AMI - Bandar Udara Selaparang, Mataram
• KOE - Bandar Udara El Tari, Kupang

Kalimantan
• BPN - Bandar Udara Sepinggan, Balikpapan
• PNK - Bandar Udara Supadio, Pontianak
• TRK - Bandar Udara Juwata, Tarakan

Sulawesi
• UPG - Bandar Udara Sultan Hasanuddin, Makassar
• MDC - Bandar Udara Sam Ratulangi, Manado

Maluku
• AMQ - Bandar Udara Pattimura, Ambon
Papua
• DJJ - Bandar Udara Sentani, Jayapura
• BIK - Bandar Udara Frans Kaisiepo, Biak
• TIM - Bandar Udara Mozes Kilangin, Tembagapura
• MKQ - Bandar Udara Mopah, Merauke

Ket: Bandar udara internasional memiliki 2 jenis penerbangan, yaitu penerbangan internasional dan penerbangan domestik.
Domestik

Sumatera
• SBG - Bandar Udara Maimun Saleh, Sabang
• LSX - Bandar Udara Lhok Sukon, Aceh Utara
• LSW - Bandar Udara Malikus Saleh, Lhokseumawe
• MEQ - Bandar Udara Cut Nyak Dhien, Nagan Raya
• TPK - Bandar Udara Teuku Cut Ali, Tapaktuan
• SKL - Bandar Udara Syekh Hamzah Fansyuri, Singkil
• SNB - Bandar Udara Lasikin, Sinabang
• SIW - Bandar Udara Sibisa, Toba Samosir
• SQT - Bandar Udara Silangit, Siborong-borong
• SIX - Bandar Udara Dr. Ferdinand Lumban Tobing, Sibolga
• AEG - Bandar Udara Aek Godang, Padang Sidempuan
• GNS - Bandar Udara Binaka, Gunung Sitoli
• LSE - Bandar Udara Lasondre, Pulau-pulau Batu
• DUM - Bandar Udara Pinang Kampai, Dumai
• SEQ - Bandar Udara Sungai Pakning, Bengkalis
• PPR - Bandar Udara Pasir Pengaraian, Pasir Pengaraian
• SIQ - Bandar Udara Dabo, Singkep
• RGT - Bandar Udara Japura, Rengat
• TJB - Bandar Udara Sei Bati, Karimun
• NTX - Bandar Udara Ranai, Natuna
• MWK - Bandar Udara Matak, Pal Matak
• RKO - Bandar Udara Rokot, Sipura
• DJB - Bandar Udara Sultan Thaha Syarifuddin, Jambi
• KRC - Bandar Udara Depati Parbo, Kerinci
• BKS - Bandar Udara Fatmawati Soekarno, Bengkulu
• MPC - Bandar Udara Mukomuko, Mukomuko
• PGK - Bandar Udara Depati Amir, Pangkalpinang
• TJQ - Bandar Udara H. A. S. Hanandjoeddin , Tanjung Pandan
• LLG - Bandar Udara Silampari, Lubuklinggau
• PDO - Bandar Udara Pendopo, Empat Lawang

Jawa
• PCB - Bandar Udara Pondok Cabe, Pamulang
• PPJ - Bandar Udara Pulau Panjang, Kepulauan Seribu
• TSY - Bandar Udara Cibeureum, Tasikmalaya
• CBN - Bandar Udara Cakrabhuwana, Cirebon
• CXP - Bandar Udara Tunggul Wulung, Cilacap
• PWL - Bandar Udara Wirasaba, Purbalingga
• KWB - Bandar Udara Dewa Daru, Karimunjawa
• CPF - Bandar Udara Ngloram, Cepu
• MLG - Bandar Udara Abdul Rachman Saleh, Malang
• SUP - Bandar Udara Trunojoyo, Sumenep
• MSI - Bandar Udara Masalembo, Masalembo

Bali dan Nusa Tenggara
• SWQ - Bandar Udara Brangbiji, Sumbawa Besar
• LYK - Bandar Udara Lunyuk, Sumbawa
• BMU - Bandar Udara Muhammad Salahuddin, Bima
• KOE - Bandar Udara El Tari, Kupang
• LBJ - Bandar Udara Komodo, Manggarai Barat
• RTG - Bandar Udara Frans Sales Lega, Ruteng
• TMC - Bandar Udara Tambolaka, Waikabubak
• WGP - Bandar Udara Mau Hau, Waingapu
• BJW - Bandar Udara Soa, Bajawa
• ENE - Bandar Udara H Hasan Aroeboesman, Ende
• MOF - Bandar Udara Wai Oti, Maumere
• LKA - Bandar Udara Gewayantana, Larantuka
• LWE - Bandar Udara Wonopito, Lewoleba
• ARD - Bandar Udara Mali, Alor
• RTI - Bandar Udara Lekunik, Rote
• SAU - Bandar Udara Tardamu, Pulau Sawu
• ABU - Bandar Udara Haliwen, Atambua

Kalimantan
• KTG - Bandar Udara Rahadi Oesman, Ketapang
• SQG - Bandar Udara Susilo, Sintang
• NPO - Bandar Udara Nanga Pinoh, Nanga Pinoh
• PSU - Bandar Udara Pangsuma, Putussibau
• PKY - Bandar Udara Tjilik Riwut, Palangka Raya
• PKN - Bandar Udara Iskandar, Pangkalan Bun
• TBM - Bandar Udara Tumbang Samba, Katingan
• SMQ - Bandar Udara H. Asan, Sampit
• MTW - Bandar Udara Beringin, Muara Teweh
• BDJ - Bandar Udara Syamsuddin Noor, Banjarmasin
• TJG - Bandar Udara Warukin, Tanjung
• BTW - Bandar Udara Bersujud, Batulicin
• KBU - Bandar Udara Stagen, Kotabaru
• SRI - Bandar Udara Temindung, Samarinda
• NNX - Bandar Udara Nunukan, Nunukan
• LBW - Bandar Udara Yuvai Semaring, Krayan
• BYQ - Bandar Udara Bunyu, Pulau Bunyu
• MLN - Bandar Udara R.A. Bessing, Malinau
• LPU - Bandar Udara Long Ampung, Kayan Selatan
• TJS - Bandar Udara Tanjung Harapan, Tanjung Selor
• NAF - Bandar Udara Banaina, Bulungan
• BEJ - Bandar Udara Kalimarau, Tanjung Redeb
• SGQ - Bandar Udara Sangkimah, Sangatta
• BXT - Bandar Udara Bontang, Bontang
• TSX - Bandar Udara Tanjung Santan, Marang Kayu
• KOD - Bandar Udara Kotabangun, Kutai Kartanegara
• SZH - Bandar Udara Senipah, Kutai Kartanegara
• MLK - Bandar Udara Melalan, Melak
• DTD - Bandar Udara Datah Dawai, Kutai Barat
• TNB - Bandar Udara Tanah Grogot, Tanah Grogot
• ??? - Bandar Udara Tanjung Bara, Sangatta

Sulawesi
• MXB - Bandar Udara Andi Djemma, Masamba
• BUW - Bandar Udara Betoambari, Bau-bau
• GTO - Bandar Udara Jalaluddin, Gorontalo
• SQR - Bandar Udara Inco Soroako Waws, Sorowako
• PSJ - Bandar Udara Kasiguncu, Poso
• TLI - Bandar Udara Lalos, Tolitoli
• MJU - Bandar Udara Tampa Padang, Mamuju
• MNA - Bandar Udara Melonguane, Melonguane
• BJG - Bandar Udara Mopait, Bolaang Mongondow
• PLW - Bandar Udara Mutiara, Palu
• NAH - Bandar Udara Naha, Tahuna
• UOL - Bandar Udara Pogugol, Buol
• PUM - Bandar Udara Pomalaa, Pomalaa
• TTR - Bandar Udara Pongtiku, Tana Toraja
• RAQ - Bandar Udara Sugimanuru, Raha
• LUW - Bandar Udara Syukuran Aminuddin Amir, Luwuk
• KDI - Bandar Udara Haluoleo, Kendari
• ??? - Bandar Udara H. Aroeppala , Selayar
• ??? - Bandar Udara Matahora , Wangi-wangi
• ??? - Bandar Udara Maranggo , Pulau Tomia

Maluku
• AHI - Bandar Udara Amahai, Masohi
• NDA - Bandar Udara Bandaneira, Banda
• DOB - Bandar Udara Dobo, Kepulauan Aru
• LUV - Bandar Udara Dumatubun, Langgur
• SQN - Bandar Udara Emalamo, Sanana
• GLX - Bandar Udara Gamarmalamo, Galela
• GEB - Bandar Udara Gebe, Gebe
• KAZ - Bandar Udara Kuabang, Tobelo
• MAL - Bandar Udara Mangole, Mangole
• NAM - Bandar Udara Namlea, Namlea
• NRE - Bandar Udara Namrole, Namrole
• BJK - Bandar Udara Nangasuri, Benjina
• LAH - Bandar Udara Oesman Sadik, Labuha
• SXK - Bandar Udara Olilit, Saumlaki
• OTI - Bandar Udara Pitu, Morotai
• TTE - Bandar Udara Sultan Babullah, Ternate
• TAX - Bandar Udara Taliabu, Taliabu
• WHI - Bandar Udara Wahai, Pulau Seram
• ??? - Bandar Udara Buli, Maba

Papua
• RSK - Bandar Udara Abresso, Manokwari
• AGD - Bandar Udara Anggi, Anggi
• AAS - Bandar Udara Apalapsili, Jayawijaya
• ARJ - Bandar Udara Arso, Arso
• AYW - Bandar Udara Ayawasi, Sorong
• BXB - Bandar Udara Babo, Babo
• BXD - Bandar Udara Bade, Merauke
• BXM - Bandar Udara Batom, Pegunungan Bintang
• NTI - Bandar Udara Bintuni, Bintuni
• BUI - Bandar Udara Bokondini, Jayawijaya
• DRH - Bandar Udara Dabra, Puncak Jaya
• ELR - Bandar Udara Elilim, Jayawijaya
• EWI - Bandar Udara Enarotali, Enarotali
• EWE - Bandar Udara Ewer, Merauke
• ILA - Bandar Udara Illaga, Paniai
• IUL - Bandar Udara Ilu, Puncak Jaya
• INX - Bandar Udara Inanwatan, Inanwatan
• SOQ - Bandar Udara Jeffman, Sorong
• FOO - Bandar Udara Yemburwo., Numfor Timur
• KBX - Bandar Udara Kambuaya, Sorong Selatan
• KCD - Bandar Udara Kamur, Asmat
• KBF - Bandar Udara Karubaga, Jayawijaya
• KEQ - Bandar Udara Kebar, Manokwari
• LLN - Bandar Udara Kelila, Jayawijaya
• KEI - Bandar Udara Kepi, Merauke
• KMM - Bandar Udara Kimaan, Merauke
• KOX - Bandar Udara Kokonao, Mimika
• LHI - Bandar Udara Lereh, Jayapura
• ZRM - Bandar Udara Mararena, Sarmi
• RDE - Bandar Udara Merdey, Manokwari
• MDP - Bandar Udara Mindiptana, Boven Digoel
• ONI - Bandar Udara Moanamani, Dogiyai
• LII - Bandar Udara Mulia, Puncak Jaya
• MUF - Bandar Udara Muting, Merauke
• NBX - Bandar Udara Nabire, Nabire
• OBD - Bandar Udara Obano, Nabire
• OKQ - Bandar Udara Okaba, Puncak Jaya
• OKL - Bandar Udara Oksibil, Pegunungan Bintang
• GAV - Bandar Udara Pulau Gag, Raja Ampat
• MKW - Bandar Udara Rendani, Manokwari
• SEH - Bandar Udara Senggeh, Keerom
• ZEG - Bandar Udara Senggo, Mappi
• NKD - Bandar Udara Sinak, Puncak Jaya
• ZRI - Bandar Udara Sudjarwo Tjondronegoro, Serui
• TMH - Bandar Udara Tanah Merah, Tanah Merah
• TXM - Bandar Udara Teminabuan, Teminabuan
• TMY - Bandar Udara Tiom, Jayawijaya
• FKQ - Bandar Udara Torea, Fakfak
• UBR - Bandar Udara Ubrub, Keerom
• KNG - Bandar Udara Utarom, Kaimana
• WET - Bandar Udara Waghete, Deiyai
• WMX - Bandar Udara Wamena, Wamena
• WAR - Bandar Udara Waris, Keerom
• WSR - Bandar Udara Wasior, Wasior
• RUF - Bandar Udara Yuruf, Jayawijaya
• UGU - Bandar Udara Zugapa, Paniai
• SOQ - Bandar Udara Domine Eduard Osok, Sorong

Berikut daftar pelabuhan yang ada di Indonesia:

Jawa
• Cirebon, Jawa Barat
• Tanjung Priok, Jakarta
• Ciwandan, Banten
• Merak, Banten
• Sunda Kelapa, Jakarta
• Tanjung Perak, Surabaya, Jawa Timur
• Tanjung Emas, Semarang, Jawa Tengah
• Tanjung Intan, Cilacap, Jawa Tengah
• Kalianget, Madura

Sumatera
• Belawan, Sumatera Utara
• Palembang, Sumatera Selatan
• Teluk Bayur, Sumatera Barat
• Jambi
• Bengkulu
• Panjang, Lampung
• Pangkal Balam, Bangka-Belitung
• Tanjung Pandan, Bangka-Belitung
• Sungai Pakning, Dumai, Riau
• Krueng Geukueh, Aceh
• Kijang, Bintan

Kalimantan
• Banjarmasin, Kalimantan Selatan
• Pontianak, Kalimantan Barat

Sulawesi
• Makassar, Sulawesi Selatan
• Palopo, Sulawesi Selatan
• Belopa, Sulawesi Selatan
• Malili, Sulawesi Selatan
• Pare Pare, Sulawesi Selatan
• Kendari, Sulawesi tenggara
• Buton, Sulawesi Tenggara
• Bitung, Sulawesi Utara
• Palu, Sulawesi Tengah
• Polewali, Sulawesi Barat

Nusa Tenggara
• Benoa, Bali
• Lembar, Lombok
• Waingapu, Sumba
• Kupang, Timor Barat

Maluku & Papua
• Sorong, Papua Barat

sumber : http://www.indonesia.travel/id/travel-information

Merencanakan masa depan

Terkadang, manusia tidak berfikir untuk masa yang akan datang... Kira-kira akan seperti apa dia 5 hingga 10 tahun yang akan datang.. Umumnya kita hanya berfikir untuk hari ini dan esok..

Fikiran ini muncul, ketika saya sedang merenung ..(mengerjakan kegiatan yang tidak bisa diwakilkan di kamar mandi. red), saya berfikir, apakah dalam 10 tahun ke depan saya akan seperti ini saja, sama dengan tahun-tahun sebelumnya dan tidak ada perubahan yang berarti... oh tidak,...

saat ini saya mempunyai mimpi, untuk bisa menjadi guru besar, mempunyai perpustakaan pribadi yang memiliki ribuan koleksi penting dan bisa dimanfaatkan orang banyak, mendirikan sekolah gratis khusus bagi mereka yang tidak mampu dan berprestasi,,,...

Keinginan itu harus terlaksana setidaknya pada tahun 2022, saya bukan lagi seorang pegawai PNS biasa, yang mengerjakan hal biasa, sama seperti hari-hari sebelumnya dan mungkin berikutnya yang biasa saja...

Saya ingin menjadi LUAR BIASA!!!

Membasmi Tikus yang Menyebalkan

Sudah beberapa malam belakangan ini tikus di dapur dan halaman belakang rumah saya ramai bukan main,.. mungkin mereka berdemo karena ga banyak makanan di rumah atau sekedar pingin meramaikan suasana di tengah malam..

Tikus banyak jenisnya, yang akan menjadi fokus dalam tips kali ini adalah tikus rumahan, berikut perbedaannya.
1. Tikus rumahan, ukuran lebih kecil dan bersih, suka memanjat, ukuran badan 15-20cm
2. Tikus got/selokan, ukuran lebih besar, suka menggali, ukuran 20-30cm. Tikus got atau dikenal wirog ini jarang masuk kedalam rumah. Biasanya hidup diselokan. Sistem pembuangan air yang tidak baik bisa membuat tikus ini masuk kedalam rumah.
3.Tikus Kantor, ini tikus paling berbahaya sedunia...selain rakus,tikus ini juga sangat buruk rupa, buruk prilaku, buruk akhlak dan fikiran.. harus dibasmi secepatnya lah...


Pencegahan:
1. Tikus rumahan: Lumuri kaki pergola (atau jalur akses naiknya tikus) dengan gemuk/stempet. Harga sekitar Rp 2000,- bisa ditemukan di bengkel mobil. Gemuk membuat kaki pergola tidak bisa dipanjat tikus.
2. Tikus got: pastikan setiap akses saluran pembuangan tertutup dengan baik. Tindih atau beri pemberat setiap saluran pembuangan.
3. Tikus Kantor : Di pasung, di arak keramaian dan klo bisa dimutilasi...
Pembasmian:
Tikus got relatif lebih mudah dibasmi, selain rute perjalanan tikus ini tetap -sehingga mudah untuk menjebaknya, atau dengan melemparnya dengan batu atau tombak bisa dengan mudah mengusir tikus ini untuk selama-lamanya. Tikus rumahan relatif agak sulit, karena medannya sulit dijangkau.
Teknik pembasmian:
1. Racun tikus cap Rackus: Rp 1000-2000,
2. Jebakan tikus: Rp 13.000-20.000,-
3. Jebakan lem tikus cap Gajah: Rp 15.000-20.000,-
Dari ketiga alat ini yang paling efektif adalah jebakan lem tikus. Alat ini bisa dipakai berkali-kali dengan menambahkan lem setiap kali ada tikus yang terjebak, untuk racun tikus, akan jadi masalah berikutnya jika tikus mati di tempat yang sulit ditemukan, karena baunya akan semerbak mewangi sepanjang hari. 

Tikus yang sudah terjebak, di jebakan lem. Ambil tikus dengan kantong plastik, jebakan bisa dipakai berulang kali
Cara membunuh tikus:
1. Cara1: Gunakan gunting taman/rumput. Gunting ini cukup tajam untuk memotong kepala tikus. Jangan gunakan benda tumpul atau batu karena bekas cipratan darah akan tersebar kemana-mana.
2. Cara 2: Gunakan plastik rapat-rapat kemudian pukulkan tikus ke dinding atau tembok. Tikus akan mati dan tidak akan mengotori ruang disekitarnya
3. Cara 3: Masukkan dalam plastik rapat-rapat, bungkus dengan 2-3 kantong plastik, kemudian selotip rapat-rapat. Tikus akan mati lemas dan baunya tidak menyebar.
semoga membantu...


diadaptasi berdasarkan sumber : http://priandoyo.wordpress.com/2008/05/04/cara-membasmi-tikus/

Indonesia is still in my heart...

Kemarin baru saja saya mengunjungi beberapa negara di Asia, memang ternyata di luar itu banyak hal yang bisa kita lihat dan tidak ada sama sekali di Indonesia, meskipun ini baru pertama kalinya saya pergi ke luar negeri, ternyata tidak terlalu asing seperti apa yang ada dipikiran saya (misalnya banyak alien atau binatang yang bisa bicara sama manusia gitu)...

Namun ada beberapa catatan yang ingin saya kemukakan di blog ini...

• Jika melirik sistem transportasi disana, jaaauuuhhhh sekali dibandingkan di Jakarta (tempat saya hidup selama lebih dari 20 tahun), disana macet bukan sesuatu hal umum (karena memang di negara lain jarang banget ada macet kayak disini). Mobil, bis maupun kendaraan besar lainnya sangat menghormati pejalan kaki dan aturan yang ada, (beda klo di sini, klo udah merah, ya masih berarti bisa jalan kok) ; jumlah motor pun tidak sebanyak kayak di Jakarta (di jakarta motor kayak laler..)...
• Kebersihan dan kerapihan yang saya lihat disini.. terkadang ngiri juga, kapan ya orang pada tertib ga buang sampah sembarangan (atau pipis sembarangan) atau menjaga kebersihan dirinya...
• Budaya... I almost shock with these cultures,,.. ada sebuah pepatah minang mengatakan, dimana bumi dipijak, disitu langit dijunjung,.. semakin banyak, unik dan harus kita pelajari dan terapkan budaya yang ada di negara lain, semakin merasa tersanjungnya saya bahwa budaya yang ada di Indonesia juga jauhhhh lebih beragam dan menarik, tapi ada satu yang saya suka disini.. BUDAYA NGANTRI... Everyone lines up when they want to do something, such as waiting for food, busses, service and others... love it sooo much,.. wish Indonesian people could do such that thing...
• Makanan.. hmm,... To be Honest.. Indonesian food is the best... I can't believe that I ate such weird food there.. and I didnt like it... Nasi Padang is awesome lah..

Overall, Indonesia is still in my heart, I believe that my country is the best in the world, from it's culture, food, people and women... ahhahaaa...

Mengecilkan Perut

Sekarang ini, perut menjadi salah satu permasalahan tersendiri buat saia... Kayaknya kok makin males olahrga, sering duduk di kantor seharian dan makan makanan berkolesterol...

hedeeeehhh...


Pinginnya ga buncit nih perut, tapi kok makin hari makin melebar, celana pada ga muat, dan bisa kayak ngalahin ibu-ibu hamil... waduh parah deh,,,.. padahal impian dulu pengen "six packs" malah berubah jadi "one pack six months",,.. tetapi, setelah menelusur ke berbagai situs, nemuin yang lumayan juga nih buat ngecilin perut.. harus dicoba....
berikut ini ada 7 tips rincinya...

1. Minum air
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, kita bisa mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung. Normalnya kita minum 8 gelas sehari, tapi klo bisa segalon kali ya.. intinya banyak minum itu bisa menghilangkan racun juga sih...

2. Makan perlahan-lahan
Hindari makan cepat, karena ketika menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan. Jangan Lupa baca doa sebelum makan!!!

3. Mengurangi konsumsi garam
Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

4. Konsumsi serat yang tepat
Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

5. Awasi pengobatan
Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

6. Hindari sembelit
Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

7. Olahraga
Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.

semoga bermanfaat..

dikutip dari berbagai sumber...

Daftar kode telepon di Indonesia

Aceh

* 0627 - Kota Subulussalam
* 0629 - Kutacane (Kabupaten Aceh Tenggara)
* 0641 - Kota Langsa
* 0642 - Blang Kejeren (Kabupaten Gayo Lues)
* 0643 - Takengon (Kabupaten Aceh Tengah)
* 0644 - Bireuen (Kabupaten Bireuen)
* 0645 - Kota Lhokseumawe
* 0646 - Idi (Kabupaten Aceh Timur)
* 0650 - Sinabang (Kabupaten Simeulue)
* 0651 - Kota Banda Aceh - Jantho (Kabupaten Aceh Besar) - Lamno (Kabupaten Aceh Jaya)
* 0652 - Kota Sabang
* 0653 - Sigli (Kabupaten Pidie)
* 0654 - Calang (Kabupaten Aceh Jaya)
* 0655 - Meulaboh (Kabupaten Aceh Barat)
* 0656 - Tapaktuan (Kabupaten Aceh Selatan)
* 0657 - Bakongan (Kabupaten Aceh Selatan)
* 0658 - Singkil (Kabupaten Aceh Singkil)
* 0659 - Blangpidie (Kabupaten Aceh Barat Daya)

Sumatera Utara

* 061 — Kota Medan — Kota Binjai — Stabat (Kabupaten Langkat)
* 0620 — Pangkalan Brandan (Kabupaten Langkat)
* 0621 — Kota Tebing Tinggi
* 0622 — Kota Pematangsiantar
* 0623 — Kisaran (Kabupaten Asahan) — Kota Tanjung Balai
* 0624 — Rantau Prapat (Kabupaten Labuhanbatu)
* 0625 — Parapat (Kabupaten Simalungun)
* 0626 — Pangururan (Kabupaten Samosir)
* 0627 — Sidikalang (Kabupaten Dairi) — Salak (Kabupaten Pakpak Bharat)
* 0628 — Kabanjahe (Kabupaten Karo)
* 0630 — Teluk Dalam (Kabupaten Nias Selatan)
* 0631 — Kota Sibolga
* 0636 — Balige (Kabupaten Toba Samosir)
* 0633 — Tarutung (Kabupaten Tapanuli Utara)
* 0634 — Kota Padang Sidempuan
* 0635 — Gunung Tua (Kabupaten Padang Lawas Utara)
* 0636 — Panyabungan (Kabupaten Mandailing Natal)
* 0638 — Barus (Kabupaten Tapanuli Tengah)
* 0639 — Kota Gunung Sitoli

Sumatera Barat

* 0751 — Kota Padang — Kota Pariaman
* 0752 — Kota Bukittinggi — Kota Padang Panjang — Kota Payakumbuh — Batusangkar (Kabupaten Tanah Datar)
* 0753 — Lubuk Sikaping (Kabupaten Pasaman)
* 0754 — Kabupaten Sijunjung
* 0755 — Kota Solok — Kabupaten Solok Selatan — Alahan Panjang (Kabupaten Solok)
* 0756 — Painan (Kabupaten Pesisir Selatan)
* 0757 — Balai Selasa (Kabupaten Agam)
* 0759 — Tuapejat (Kabupaten Kepulauan Mentawai)

Riau

* 0760 — Teluk Kuantan (Kabupaten Kuantan Singingi)
* 0761 — Kota Pekanbaru — Pangkalan Kerinci (Kabupaten Pelalawan)
* 0762 — Bangkinang (Kabupaten Kampar)
* 0763 — Selatpanjang (Kabupaten Bengkalis)
* 0764 — Siak Sri Indrapura (Kabupaten Siak)
* 0765 — Kota Dumai — Duri (Kabupaten Bengkalis)
* 0766 — Bengkalis (Kabupaten Bengkalis)
* 0767 — Bagan Siapi-api (Kabupaten Rokan Hilir)
* 0768 — Tembilahan (Kabupaten Indragiri Hilir)
* 0769 — Rengat - Air Molek (Kabupaten Indragiri Hulu)

Kepulauan Riau

* 0771 — Kota Tanjung Pinang
* 0772 — Tarempa (Kabupaten Kepulauan Anambas)
* 0773 — Ranai (Kabupaten Natuna)
* 0776 — Dabosingkep (Kabupaten Lingga)
* 0777 — Tanjung Balai Karimun (Kabupaten Karimun)
* 0778 — Kota Batam
* 0779 — Tanjungbatu (Kabupaten Karimun)
Jambi

* 0740 — Mendahara - Muara Sabak (Kabupaten Tanjung Jabung Timur)
* 0741 — Kota Jambi
* 0742 — Kualatungkal (Kabupaten Tanjung Jabung Barat)
* 0743 — Muara Bulian (Kabupaten Batanghari)
* 0744 — Muara Tebo (Kabupaten Tebo)
* 0745 — Sarolangun (Kabupaten Sarolangun)
* 0746 — Bangko (Kabupaten Merangin)
* 0747 — Muarabungo (Kabupaten Bungo)
* 0748 — Kota Sungai Penuh

Sumatera Selatan

* 0711 — Kota Palembang — Pangkalan Balai - Betung (Kabupaten Banyuasin) — Indralaya (Kabupaten Ogan Ilir)
* 0712 — Kayu Agung (Kabupaten Ogan Komering Ilir)
* 0713 — Kota Prabumulih
* 0714 — Sekayu (Kabupaten Musi Banyuasin)
* 0730 — Kota Pagar Alam
* 0731 — Lahat (Kabupaten Lahat)
* 0733 — Kota Lubuklinggau — Pendopo (Kabupaten Lahat)
* 0734 — Muara Enim (Kabupaten Muara Enim)
* 0735 — Baturaja (Kabupaten Ogan Komering Ulu)

[sunting] Kepulauan Bangka Belitung

* 0715 — Belinyu (Kabupaten Bangka)
* 0716 — Muntok (Kabupaten Bangka Barat)
* 0717 — Kota Pangkal Pinang — Sungailiat (Kabupaten Bangka)
* 0718 — Koba (Kabupaten Bangka Tengah) — Toboali (Kabupaten Bangka Selatan)
* 0719 — Manggar (Kabupaten Belitung Timur) — Tanjung Pandan (Kabupaten Belitung)

[sunting] Bengkulu

* 0732 — Curup (Kabupaten Rejang Lebong)
* 0736 — Kota Bengkulu — Lais (Kabupaten Bengkulu Utara)
* 0737 — Arga Makmur (Kabupaten Bengkulu Utara) — Mukomuko (Kabupaten Mukomuko)
* 0738 — Muara Aman (Kabupaten Lebong)
* 0739 — Bintuhan (Kabupaten Kaur) — Kota Manna (Kabupaten Bengkulu Selatan)

[sunting] Lampung

* 0721 — Kota Bandar Lampung
* 0722 — Kota Agung (Kabupaten Tanggamus)
* 0723 — Blambangan Umpu (Kabupaten Way Kanan)
* 0724 — Kotabumi (Kabupaten Lampung Utara)
* 0725 — Kota Metro
* 0726 — Menggala (Kabupaten Tulang Bawang)
* 0727 — Kalianda (Kabupaten Lampung Selatan)
* 0728 — Kota Liwa (Kabupaten Lampung Barat)
* 0729 — Pringsewu (Kabupaten Pringsewu)

[sunting] DKI Jakarta

* 021 — Kepulauan Seribu — Jakarta Barat — Jakarta Pusat — Jakarta Selatan — Jakarta Timur — Jakarta Utara

[sunting] Banten

* 021 — Tigaraksa (Kabupaten Tangerang) — Kota Tangerang — Kota Tangerang Selatan (Pamulang)
* 0252 — Rangkasbitung (Kabupaten Lebak)
* 0253 — Pandeglang - Labuan (Kabupaten Pandeglang)
* 0254 — Kota Serang — Kabupaten Serang — Merak (Kota Cilegon)
* 0257 — Cinangka, Serang (Kabupaten Serang)

[sunting] Jawa Barat

* 021 — Kota Bekasi — Cikarang (Kabupaten Bekasi) — Kota Depok — Cibinong (Kabupaten Bogor)
* 022 — Kota Bandung — Kota Cimahi — Soreang (Kabupaten Bandung) — Lembang - Ngamprah (Kabupaten Bandung Barat)
* 0231 — Kota Cirebon — Sumber - Losari (Kabupaten Cirebon)
* 0232 — Kabupaten Kuningan
* 0233 — Kadipaten (Kabupaten Majalengka)
* 0234 — Jatibarang (Kabupaten Indramayu)
* 0251 — Kota Bogor
* 0260 — Pamanukan (Kabupaten Subang)
* 0261 — Kabupaten Sumedang
* 0262 — Kabupaten Garut
* 0263 — Kabupaten Cianjur
* 0264 — Kabupaten Purwakarta — Cikampek)
* 0265 — Kota Tasikmalaya — Kadipaten - Singaparna (Kabupaten Tasikmalaya) — Kota Banjar — Ciamis - Pangandaran (Kabupaten Ciamis)
* 0266 — Kota Sukabumi — Palabuhanratu (Kabupaten Sukabumi)
* 0267 — Kabupaten Karawang

[sunting] Jawa Tengah

* 024 - Semarang, Ungaran
* 0271 - Surakarta (Solo), Kartasura, Sukoharjo, Karanganyar, Sragen
* 0272 - Klaten
* 0273 - Wonogiri
* 0275 - Purworejo,Kutoarjo
* 0276 - Boyolali
* 0280 - Majenang, Sidareja (Kabupaten Cilacap bagian barat)
* 0281 - Purwokerto, Banyumas, Purbalingga
* 0282 - Cilacap (bagian timur)
* 0283 - Tegal, Slawi, Brebes
* 0284 - Pemalang
* 0285 - Pekalongan, Batang (bagian barat)
* 0286 - Banjarnegara, Wonosobo
* 0287 - Kebumen, Gombong
* 0289 - Bumiayu (Kabupaten Brebes bagian selatan)
* 0291 - Demak, Jepara, Kudus
* 0292 - Purwodadi
* 0293 - Magelang, Mungkid, Temanggung
* 0294 - Kendal, Kaliwungu, Weleri, Batang (bagian timur)
* 0295 - Pati, Rembang, Lasem
* 0296 - Blora, Cepu
* 0297 - Karimun Jawa
* 0298 - Salatiga, Ambarawa (Kabupaten Semarang bagian tengah dan selatan)
* 0356 - Rembang bagian Timur (wilayah yang berbatasan dengan Tuban)

[sunting] Daerah Istimewa Yogyakarta

* 0274 - Yogyakarta, Sleman, Wates, Bantul, Wonosari

[sunting] Jawa Timur

* 031 - Surabaya, Gresik, Sidoarjo, Bangkalan
* 0321 - Mojokerto, Jombang
* 0322 - Lamongan, Babat
* 0323 - Sampang
* 0324 - Pamekasan
* 0325 - Sangkapura (Bawean)
* 0327 - Kepulauan Kangean, Kepulauan Masalembu
* 0328 - Sumenep
* 0331 - Jember
* 0332 - Bondowoso, Sukosari, Prajekan
* 0333 - Banyuwangi, Muncar
* 0334 - Lumajang
* 0335 - Probolinggo, Kraksaan
* 0336 - Ambulu, Puger (Kabupaten Jember bagian selatan)
* 0338 - Situbondo, Besuki
* 0341 - Malang, Kepanjen, Batu
* 0342 - Blitar, Wlingi
* 0343 - Pasuruan, Pandaan, Gempol
* 0351 - Madiun, Caruban, Magetan, Ngawi
* 0352 - Ponorogo
* 0353 - Bojonegoro
* 0354 - Kediri, Pare
* 0355 - Tulungagung, Trenggalek
* 0356 - Tuban
* 0357 - Pacitan
* 0358 - Nganjuk, Kertosono

[sunting] Bali

* 0361 - Denpasar, Gianyar, Kuta, Tabanan, Tampaksiring, Ubud
* 0362 - Singaraja
* 0363 - Amlapura
* 0365 - Negara, Gilimanuk
* 0366 - Klungkung, Kintamani
* 0368 - Baturiti,,,,,,,

[sunting] Nusa Tenggara Barat

* 0364 - Kota Mataram
* 0370 - Mataram, Praya
* 0371 - Sumbawa
* 0372 - Alas, Taliwang
* 0373 - Dompu
* 0374 - Bima
* 0376 - Selong

[sunting] Nusa Tenggara Timur

* 0380 - Kupang, Baa (Roti)
* 0381 - Ende
* 0382 - Maumere
* 0383 - Larantuka
* 0384 - Bajawa
* 0385 - Labuhanbajo, Ruteng
* 0386 - Kalabahi
* 0387 - Waingapu, Waikabubak
* 0388 - Kefamenanu, Soe
* 0389 - Atambua

[sunting] Kalimantan Barat

* 0561 - Pontianak, Mempawah
* 0562 - Sambas, Singkawang, Bengkayang
* 0563 - Ngabang
* 0564 - Sanggau
* 0565 - Sintang
* 0567 - Putussibau
* 0568 - Nanga Pinoh
* 0534 - Ketapang

[sunting] Kalimantan Tengah

* 0513 - Kuala Kapuas, Pulang Pisau
* 0519 - Muara Teweh
* 0522 - Ampah (Dusun Tengah, Barito Timur)
* 0525 - Buntok
* 0526 - Tamiang Layang
* 0528 - Purukcahu
* 0531 - Sampit
* 0532 - Pangkalan Bun, Kumai
* 0534 - Kendawangan
* 0536 - Palangkaraya, Kasongan
* 0537 - Kuala Kurun
* 0538 - Kuala Pembuang
* 0539 - Kuala Kuayan (Mentaya Hulu, Kotawaringin Timur)

[sunting] Kalimantan Selatan

* 0511 - Banjarmasin, Banjarbaru, Martapura, Marabahan
* 0512 - Pelaihari
* 0517 - Kandangan, Barabai, Rantau, Negara
* 0518 - Kotabaru, Batulicin
* 0526 - Tanjung
* 0527 - Amuntai

[sunting] Kalimantan Timur

* 0541 - Samarinda, Tenggarong
* 0542 - Balikpapan
* 0543 - Tanah Grogot
* 0545 - Melak
* 0548 - Bontang
* 0549 - Sangatta
* 0551 - Tarakan
* 0552 - Tanjungselor
* 0553 - Malinau
* 0554 - Tanjung Redeb
* 0556 - Nunukan

[sunting] Sulawesi Utara

* 0430 - Amurang
* 0431 - Manado, Tomohon, Tondano
* 0432 - Tahuna
* 0434 - Kotamobagu
* 0438 - Bitung

[sunting] Gorontalo

* 0435 - Gorontalo, Limboto
* 0443 - Marisa

[sunting] Sulawesi Tengah

* 0450 - Parigi
* 0451 - Palu
* 0452 - Poso
* 0453 - Tolitoli
* 0457 - Donggala
* 0458 - Tentena
* 0461 - Luwuk
* 0462 - Banggai
* 0463 - Bunta
* 0464 - Ampana
* 0465 - Kolonedale
* 0455 - kotaraya,moutong

[sunting] Sulawesi Barat

* 0422 - Majene
* 0426 - Mamuju
* 0428 - Polewali

[sunting] Sulawesi Selatan

* 0410 - Pangkep
* 0411 - Makassar, Maros, Sungguminasa
* 0413 - Bulukumba
* 0414 - Bantaeng (Selayar)
* 0417 - Malino
* 0418 - Takalar
* 0419 - Janeponto
* 0420 - Enrekang
* 0421 - Parepare, Pinrang
* 0422 - Manene
* 0423 - Makale, Rantepao
* 0427 - Barru
* 0428 - Wonomulyo
* 0471 - Palopo
* 0472 - Pitumpanua
* 0473 - Masamba
* 0474 - Malili
* 0475 - Soroako
* 0481 - Watampone
* 0482 - Sinjai
* 0484 - Watansoppeng
* 0485 - Sengkang

[sunting] Sulawesi Tenggara

* 0401 - Kendari
* 0402 - Baubau
* 0403 - Raha
* 0404 - Wanci
* 0405 - Kolaka
* 0408 - Unaaha

[sunting] Maluku

* 0910 - Bandanaira
* 0911 - Ambon
* 0913 - Namlea
* 0914 - Masohi
* 0915 - Bula
* 0916 - Tual
* 0917 - Dobo
* 0918 - Saumlaku
* 0921 - Soasiu
* 0922 - Jailolo
* 0923 - Morotai
* 0924 - Tobelo
* 0927 - Labuha
* 0929 - Sanana
* 0931 - Saparua

[sunting] Maluku Utara

Lihat Maluku

[sunting] Papua Barat

Lihat Papua

[sunting] Papua

* 0901 - Timika, Tembagapura
* 0902 - Agats (Asmat)
* 0951 - Sorong
* 0952 - Teminabuan
* 0955 - Bintuni
* 0956 - Fakfak
* 0957 - Kaimana
* 0966 - Sarmi
* 0967 - Jayapura, Abepura
* 0969 - Wamena
* 0971 - Merauke
* 0975 - Tanahmerah
* 0980 - Ransiki
* 0981 - Biak
* 0983 - Serui
* 0984 - Nabire
* 0985 - Nabire
* 0986 - Manokwari


Sumber : Wikipedia (http://id.wikipedia.org/wiki/Daftar_kode_telepon_di_Indonesia)

akses 24 Mei 2011